Pràctica guiada: quan sents que fa temps que carregues un pes

Si t'ha agradat aquest vídeo i vols continuar el camí de reconnexió amb les teves emocions, el curs online Dona Emocional és per tu 🌊 És un curs en directe de 2 setmanes en què aprendrem a sentir, moure i alliberar les emocions a través del cos i a deixar de barallar-nos amb la naturalesa emocional de ser dona per poder connectar de veritat amb la nostra bellesa intrínsica i amor propi ❤️  👉 Inclou 2 sessions online en directe els dies 18 i 25 d'octubre a la tarda amb teoria i pràctica inclosa (i les gravacions durant 1 any). 👉 2 dies de Q&A per Telegram en què podeu expressar els dubtes o inquietuds i us els resolc de forma personalitzada. 👉 Un grup privat de Telegram durant tot el procés en què podreu compartir els vostres processos, beneficiar-vos del suport d'una comunitat amorosa i inspirar-vos mútuament. 👉 Minipràctiques i exercicis gravats al grup de Telegram (com baixar de la ment al cos quan no saps ben bé què et passa, protegir-te com a persona empàtica, etc.) i altra informació. ✨ Apunta-t'hi aquí: https://mireiatomasguix.wixsite.com/mireiatomas/tallers-en-directe ✨ Segueix-me a Instagram @mireia_lila per més pràctiques, inspiració i missatges poderosos. TIMESTAMPS 00:00 Inici 4:08 Pràctica 15:20 Si en vols més