Aquest vídeo és només per a subscriptors.

Definir què ens provoca el malestar – TREC vídeo 1

LluverasPsicologia
06:32
3 de gener de 2023
Vídeo exclusiu

Aquest vídeo forma part del programa "Autoteràpia amb acompanyament". Primer vídeo de la sèrie "sobre la nostra ment racional". Primeres fases de la TREC: Saber si tenim o no una creença irracional, i aprendre a definir correctament la situació i el pensament que ens provoca malestar.

TREC

Més vídeos de LluverasPsicologia

18:52
Aprendre a desaprendre – Exercici d’hipnosi clínica. Pas 4 LluverasPsicologia Fa 2 anys
17:58
Aprendre a desaprendre. Exercici hipnosi clínica, pas 3 LluverasPsicologia Fa 2 anys
14:25
Aprendre a “desprendre” el patró interioritzat i que ens provoca malestar. Hipnosi passos 1 i 2.LluverasPsicologia Fa 2 anys