Aprendre a desaprendre. Exercici hipnosi clínica, pas 3

Aquest vídeo forma part del programa "Autoteràpia amb acompanyament". Segons les nostres experiències anem creant un patró de conducta, un hàbit de funcionament que la nostra ment va repetint i que ens fa sentir malament. En aquest vídeo hi trobaràs el 3r pas per aconseguir canviar aquelles tendències negatives que fins ara han estat automàtiques. Abans, però, recomanem treballar amb els passos 1 i 2 (anterior vídeo). Fes-lo cada dia durant unes setmanes.