Reconeixement del Trail de Bisaura: Mitja i Pico amb l’ERTeam

En aquest vídeo, farem el reconeixement del recorregut de la cursa Mitja i Pico del Trail de Bisaura, espero que el gaudiu tant com nosaltres per fer el recorregut i gravar-lo. Iniciem el recorregut des de Sant Quirze de Besora passant per alguns dels punts més emblemàtics de la nostra subcomarca com són el Pla del Revell, els Bufadors i el Salt del Mir. La Mitja i Pico cobreix un total de 26 km amb 1500+ amb uns desnivells guapos, guapos de veritat, el recorregut passa íntegrament de corriols combina trams, corredors, amb fortes pujades i un parell de trams tècnics. Podríem dir que té una mica de tot. I tot això passant per alguns dels punts més emblemàtics de la nostra subcomarca com són el Pla del Revell, els Bufadors de Beví i el Salt del Mir. Com a entrenador i corredor de muntanya, us intento oferir una anàlisi dels trams, desnivells, i tipus de terreny, no és un vídeo molt tècnic perquè intento que visualment us feu una idea general, però com sabeu m'agrada compartim consells específics sobre preparació física i mental, hidratació, etc, per així optimitzar el rendiment en diferents curses de muntanya. Aquest vídeo és una eina indispensable per a qualsevol corredor que vulgui competir amb èxit al Trail de Bisaura i no la conegui. La nostra Ruta: https://www.strava.com/activities/11602913456 Us deixo l'enllaç de les Curses de Trail de Bisaura: https://www.traildelbisaura.com/ Aqui l'enllaç de Wikiloc https://ca.wikiloc.com/rutes-cursa-de-muntanya/la-mitja-i-pico-del-bisaura-2023-141251281 Ja diuen allò de Sol vas més ràpid però junt arribem més lluny. M'acompanyes? Anem-hi!! Si t'agrada el que veus clica a l'enllaç per subscriure't. 🔥 ¡SUSCRIU-TE! 🔥al meu Canal: https://bit.ly/3BruCSc Sóc l'ESTEVE ROVIRA , sóc Guia de muntanya, Corredor i Entrenador Personal tant de Trail com d'asfalt, buscans a les xarxes ERTeam o ERTeamoficial Si t'has inscrit en una cursa i no saps com preparar-la ja saps on sóc. Ah...i com veieu Creador de Contingut en català, estic tant a Youtube, com a Twitch, Instagram, TikTok, Twitter, i Facebook, Strava, ClapClap i l'Aixeta. I sóc part de Creadors.tv M'ajudes moltíssim si em segueixes les altres xarxes socials ---------------------------------- !!RECORDEU!! !!SUPERDESCOMPTES I PROMOCIONS!! NUCOMPLEMENTS https://nucomplements.com/tienda/nu_b... DESCOMPTE 20% CODI: ESTEVE VENTS DEL CADI https://ventsdelcadi.com/ Descomptes en pernoctació, per mes info contacteu directament amb ells. CODI: ESTEVE ROVIRA DM ÒPTICAS https://dm-optics.cat/ 20%en monturas i 40%en vidres CODI: ESTEVE ROVIRA ---------------------------------- LES MEVES XARXES SOCIALS ESTEVE ROVIRA Youtube: https://www.youtube.com/esteverovirateam Instagram: https://instagram.com/esteverovirateam TikTok: https://www.tiktok.com/@esteverovira Twitter: https://twitter.com/DoctoRovira Facebook: https://facebook.com/ESTEVE.R.PORTA Twitch: https://www.twitch.tv/esteverovira Strava: https://www.strava.com/athletes/8167990 ERTeam Instagram: https://www.instagram.com/erteamoficial Twitter: https://twitter.com/ERTeamoficial Facebook: https://www.facebook.com/EsteveRoviraTeam PER CONTACTAR AMB MI: esteve.rovira.porta@gmail.com INFO@ERTEAM.CAT