Meditar en català – La meditació ens pot ajudar a aprendre millor? @meditairespiraencatala

Avui tenim una convidada especial, la Mireia de @meditairespiraencatala, que ens explicarà els avantatges de meditar per a l'aprenentatge i el bénestar general. També ens explica com començar a meditar si som principiants. Parlarem dels temes següents: 00:00 - Qui és la Mireia i de què tracta el vídeo d'avui? 00:46 - Has tingut alumnes que meditin? I els serveix per aprendre millor? 01:41 - La meditació ens pot ajudar a nivell emocional? 02:35 - La meditació ens ajuda a ser més creatius? 04:11 - Com començar a meditar si ets principiant? 06:50 - Com continuar aprenent sobre aquest tema També hem fet un altre vídeo pel seu canal, no us el perdeu! La Mireia és present a les xarxes següents: - YouTube: @meditairespiraencatala - Instagram: @meditairespira - Facebook: Medita I-Respira En-Català - X : @MeditaiRespira - Tiktok: @meditairespira VOLS APRENDRE CATALÀ? Fes-ho amb aquests vídeos: 🚀🚀🚀 IMPORTANT: Vols accedir a les transcripcions del podcast "Learn Catalan with Couch Polyglot - Your morning sip of Catalan"? Fes-te Patreon aquí: https://www.patreon.com/couchpolyglot Fes-te Patreon aquí i forma part de la comunitat: https://www.patreon.com/couchpolyglot 🥰🥰🥰 ✔️ Llista de reproducció completa (amb més de 50 vídeos i en seguiré creant més): https://www.youtube.com/playlist?list=PL3-Ggx2VjC14gATHTK3oUbi6TUMWpRHB0 ✔️ Curs d'introducció de 40 minuts: https://www.youtube.com/watch?v=G51_FkWfFK8 ✔️ Vídeo sobre 4 TRADICIONS catalanes: https://www.youtube.com/watch?v=54Tq5RXeHIM ✔️ Introducció als PRONOMS FEBLES: https://www.youtube.com/watch?v=OtayhZfDwEk Ja coneixes el meu podcast per aprendre català? El pots trobar, entre altres llocs, aquí: - A Spotify: https://open.spotify.com/show/0mPgiqwRhrP4E3tUtCiDX9 - A Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/learn-catalan-with-couch-polyglot-your-morning-sip/id1619265946 - A Podbean: https://couchpolyglot.podbean.com/ - A Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/621edbc1-019c-4547-b9e4-8c2c898f9e5f/learn-catalan-with-couch-polyglot---your-morning-sip-of-catalan Moltes gràcies a l'Oskar per la música de fons 🎵 (https://www.studionystrom.se) - - - If you like my project and want to support it and help it grow, here are your options: - Interact in the videos (like, comment) 👍 - Share my content 🎁 - Become a Patreon: https://www.patreon.com/couchpolyglot 🥰 Right now, I am not giving private lessons. If you would like to find an online teacher on Italki, use this link and we will both receive 10$ for language classes: https://www.italki.com/i/CDeADd?hl=en-us